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有词，史今好奇问道，“什么是这个？”
李超回过神，分外激动地看着史今，“原来是这个好方法，我怎么就没想到呢！”
“班长，我现在就去教许三多练单杠大回环！”
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许三多此时正在操场上跑步，李超跑过去将许三多带到了单杠旁边。
“许三多，看着我，我给你演示一遍。”
说完，李超往上一跳，握住单杠一用力，先把上半身撑了上去，然后一荡腿，整个人开始旋转。
大概转了有十几个，李超逐渐减速，从单杠上跳了下来。
“怎么样？看会了吗？”
许三多想说自己没看会，但是看到李超期待的样子，他来到单杠底下，有些笨拙地往上一跳，双脚不自主开始乱蹬。
“你的脚别乱蹬，乱蹬容易找不到发力点。”
“许三多，核心部位用力，核心部位是哪你知道不？就肚脐下面那个地方！”
许三多现在挂在单杠上，像被挂起来风干的鱼，双脚也在李超的要求下一动不动。
“核心部位用力，带动整个身体甩——甩起来呀你！”
许三多甩了，大概是方法不得要领，他把自己甩出去了。
李超捂脸，又想笑又生气。
“嘛呢你们这是？”
白铁军和甘小宁也在操场上跑步，大老远看到两个士兵在单杠处，一个兵绕了几圈，另一个兵则把自己绕出去了，两人觉得好笑，跑近了才发现这俩士兵正是李超和许三多。
“许三多不是晕车吗，我在教他腹部绕杠，想着能治治他这晕车。”
甘小宁看了一眼正在怕打身上尘土的许三多，转身上了单杠，瞬间做了四五个大回环。
“看到没看到没？你甘老师给你来了一次示范。”
李超给了许三多一肘，许三多笑着连忙鼓掌。
甘小宁跳下来，问许三多看清了没，许三多点头，甘小宁让他上去再来一次。
听话的许三多再次跳了上去，这次在李超、甘小宁和白铁军三个人的帮忙下，许三多终于绕了一圈。
“许三多，你感受到刚才发力部位了吗？”
刚才是三个人用力把许三多抬举起来绕过去的，许三多还是有点摸不清自己的发力部位。
“能不能，再来一次，我再认真感受一下。”
三人对视一眼，一齐发力，帮许三多绕了一个又一个。
甘小宁跟白铁军都搞不懂为什么李超对许三多这么伤心，可是见李超每天都在帮班上的后进生，两人不做些什么心里也过意不去。
这次帮许三多学习腹部绕杠是个契机，甘小宁觉得许三多是头笨猪，三个人帮他还学不会，真是笨的无药可救。
在帮了四五个后他们悄悄卸了力，见许三多依旧做了下来，甘小宁又觉得这笨猪还有点救。
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许三多的适应力好像格外的慢，纵然在往后一个月的中午他都没有了午休（在练习腹部绕杠），野外作训中他依旧晕车到呕吐。
不过好在，他的越障训练在每晚的加训下进步显著，最近一次的成绩比白铁军还快了三秒；移动射击也上了靶，成绩不再是鸭蛋；至于晕车嘛，最近吐的次数明显减少了。
李超打趣白铁军，说照许三多的进步速度，以后绝情坑正坑主的职位还得是老白。
这话遭到了白铁军的毒打，见连长走过来才正经下来。
高城先是咳嗽一声清了清嗓子，接着开始他的长篇大论，“我跟大家两句私话……”
高城这些车轱辘话李超从刚进入七连就开始听，一开始他听的还稀奇，后来听多了，连长说上一句，下一句的内容他已经猜的八九不离十了。
但他还是认真地听连长讲钢七连的荣誉过往，并逐渐被他的激情所感染。
他可真是……太喜欢七连了。
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